Início » Lista dos Melhores » Aplicativo para Treino em Casa – Os 5 melhores para se exercitar e emagrecer!

Aplicativo para Treino em Casa – Os 5 melhores para se exercitar e emagrecer!

Nem Nostradamus e tampouco a Mãe Dinah conseguiram prever o que aconteceria no mundo moderno. Se no passado era necessário ir até uma academia para fazer exercícios, na atualidade tudo mudou. Por meio dos aplicativos de exercícios para fazer em casa, as coisas ficaram mais fáceis.

Por esse motivo, fazer exercícios do conforto do seu lar foi apenas um caminho a ser seguido. A seguir, você irá conferir tudo o que precisa saber para treinar do conforto do seu lar.

app para treino os melhores

Quais os melhores aplicativos de exercícios para fazer em casa?

A falta de tempo é algo extremamente normal atualmente, porque a vida é corrida para todos. Só que para conseguir ter mais saúde, saiba que não é necessário mais ir a qualquer academia.

É justamente por esse motivo que é necessário mostrar os 5 que vão fazer com que você esteja sempre em vantagem. Confira a seguir:

Daily Workouts FREE

O objetivo principal desse aplicativo é atender à necessidade de quem não tem muito tempo. Com esse App, é possível conseguir ter acesso a mais de 50 exercícios divididos por grupo.

  • Características– O funcionamento é simples, portanto, basta ver os vídeos dos exercícios e, na sequência, começar a fazer;
  • Benefícios– Leve, possui vídeo motivacional e é possível fazer vários exercícios por dia;
  • Desvantagens– Por enquanto, está disponível apenas para Android.
aplicativo para treino em casa

Nike Training Club

Em uma lista com os aplicativos de exercícios para fazer em casa não poderia ficar de fora esse App. Ele destaca-se porque os exercícios foram montados por vários atletas e também pelo personal da Rihanna.

  • Características– O ponto principal dessa aplicativo é que todo o funcionamento irá favorecer pessoas que já tenham pré-disposição ao treino;
  • Benefícios– Os treinos vão variar de 15 a 45 minutos e o aplicativo está disponível para iOS e Android;
  • Desvantagens– A principal desvantagem do Nike Training Club é que para ter acesso à versão completa é necessário pagar uma taxa.
aplicativo para treino em casa nike

Workouttrainer

Para quem está acima do peso, esse App pode ser considerado como o mais indicado. Outro diferencial é que existe a opção de conseguir emagrecer sem ter nenhum tipo de aparelho em casa.

  • Características-O aplicativo é leve e vai te auxiliar a eliminar a flacidez, porque os exercícios podem ser potencializados;
  • Benefícios-Os áudios e vídeos são bem completos e vão permitir uma potencialização bem interessante dos resultados.Ele está disponível tanto para iOS, quanto para Android.
  • Desvantagens-Chega a um ponto que é chato, portanto, para ter acesso ao conteúdo extra é necessário pagar. No entanto, vale a pena, pois é possível conseguir ter acesso a uma rotina pronta de treinos.
aplicativo para treino em casa owrkout

Pocket Yoga

As pessoas que não se identificarem muito com musculação ou exercícios de impacto terão grande vantagem com esse belo aplicativo. Trata-se da Yoga, que virá até você fornecendo benefícios bem interessantes.

  • Características– O aplicativo fará com que uma rotina regular de exercícios possa ser realizada, para chegar aos resultados;
  • Benefícios-Yoga faz bem tanto para a saúde física, quanto mental. O aplicativo oferece diversas variações e diversos tipos de exercícios;
  • Desvantagens-Apesar de estar disponível para Android e iOS, o aplicativo é apenas pago, porém vale muito a pena.
pocket yoga aplicativo

Exercícios para mulheres em casa

Esse aplicativo é o mais simples de todos, porque tem apenas exercícios destinados ao público feminino. Essa é a principal vantagem, embora a grande desvantagem seja a simplicidade e a falta de vídeos. Entre os aplicativos de exercícios para fazer em casa, esse é indicado para quem está começando.

Gostou? Deixe a sua dica de aplicativo nos comentários!

Comente